Mina olen Merit
Hariduselt füsioterapeut, lisaks täiendavalt lõpetanud armi- ja lümfiterapeudi õppe, milles oman ka kutsetunnistust (lümfiterapeut tase 6).
Olen terapeudina töötanud 15 aastat, millest viimased 9 aastat olen aktiivselt tegelenud tursete käsitlusega. Olen olnud üks esimesi terapeute Eestis, kes on aidanud kujundada kaasaegset ja terviklikku onkoloogiliste haiguste taastusravi, peamise fookusega just rinnavähi järgne taastumine.
Olen pidevalt täiendanud ennast vastava teemalistel konverentsidel, seminaridel ja praktilistel workshoppidel Euroopas.
Milliseid teenuseid pakun?
Lümfimassaaž
60€ / 50 minutit
Kui Sul on tursed mistahes kehapiirkonnas, mis ei ole seotud organpuudulikkusega. Lümfimassaaž aktiveerib lümfivedeliku voolu organismis, mille tulemusel tursed võivad väheneda, aktiveerub parasümpaatiline närvisüsteem (soolestiku ja neerude töö kiireneb, südamelöögisagedus ja vererõhk alanevad, emotsioonid rahunevad).
Millal tulla lümfimassaaži?
- Traumajärgsed tursed (nihestused, rebendid jne)
- Operatsioonijärgsed tursed (plastika- ja ilukirurgia, rasvaimu, endoproteesimised, onkoloogilised operatsioonid jne)
- Venoossed tursed (pikk istumine tekitab jalgade turseid ja ebamugavustunnet)
- Kiiritusravi järgne turse ja koe tihkenemine
- Rasedusaegsed tursed
- Treeningu järgse taastumise kiirendamine
- Emotsionaalne pinge
Lümfiteraapia
60€ / 50 minutit + lisandub sidumisvahendite hind
Lümfiteraapia koosneb manuaalsest lümfimassaažist ja kompressioonsidumisest. Lümfiteraapia on vajalik, kui ainult lümfimassaažiga turse konsistents ei pehmene ja ümbermõõdud ei vähene.
Armikäsitlus
60€ / 50 minutit
Kui Sul on operatsiooni või traumajärgne arm, mis on jäik, valulik, liikumatu, kisub ning takistab normaalsete liigutuste sooritamist. Armiteraapia võtetega püüame armkudet pehmemaks ja liikuvamaks muuta, et ebamugavatest aistingutest vabaneda. Kui eelnimetatud kaebusi ei ole ja häirib ainult armi välimus, siis on tegemist kosmeetilise probleemiga ja pöörduda tuleb teise spetsialisti poole.
Onkoloogilise operatsiooni eelne nõustamine
60€ / 50 minutit
Sind on ees ootamas pahaloomulise kasvaja operatsioon (näiteks rinnavähk, günekoloogilised vähid, melanoom jne). Konsulteerin enne operatsiooni, millised tüsistused võivad tekkida, mille lahendamisel saab terapeut abiks olla; milliseid tegevusi esialgu piirata ja mida on soovitav teha; millal alustada taastusraviga; mõõdistame jäseme ümbermõõdud, et hiljem oleks lihtsam adekvaatselt hinnata turse teket ja kõik muud küsimused, mis jäävad minu pädevusse vastata, et võtta maha teadmatusest tekkivat ebavajalikku pinget.
Onkoloogilise operatsiooni järgsete tüsistuste käsitlus
60€ / 50 minutit
Sul on olnud pahaloomulise kasvaja operatsioon, keemia- ja/või kiiritusravi ning sellega seoses on tekkinud liikuvuspiiratus jäsemes, valu, AWS sündroom ehk jäigastunud lümfisooned (väga sage näiteks rinnavähi lõikuse või kiirituse järgselt), probleemid operatsiooniarmiga (kisub, on valulik, takistab normaalset liigutamist), tekkinud on turse. Erinevaid meetodeid kasutades ja kombineerides püüame saada tekkinud probleemile leevendust. Esmane ülevaatus võiks olla 3-4 nädalat peale operatsiooni.
Kombineeritud massaaž
60€ / 50 minutit
Selja, kaela ja õlavöötme piirkonna lihaspingete ja –valude leevendamine erinevaid massaažitehnikaid kombineerides.
Võta ühendust
Kui soovid minuga ühendust võtta, oled jõudnud õigesse kohta. Olen alati valmis vastama Sinu küsimustele ja jagama lisainfot. Vali endale sobiv kontaktiviis ja võta ühendust – ootan Sinu kirja või kõnet ning annan endast parima, et võimalikult kiiresti vastata.
Kontaktivorm
Kontaktandmed
Telefon: 53486618
E-mail: info@terapeutmerit.ee
Asukoht: Bliss Ilu- ja Tervisemaja (Mehaanika tänav 21, Tallinn) / Ülemiste Tervisemaja 2 (Sepapaja 12/1, Tallinn)






