Koos sinuga, samm-sammult taastumise suunas

Terapeut Merit

Teeme esimese sammu koos - siinsamas ja kohe
Broneeri aeg

Mina olen Merit

Hariduselt füsioterapeut, lisaks täiendavalt lõpetanud armi- ja lümfiterapeudi õppe, milles oman ka kutsetunnistust (lümfiterapeut tase 6).

Olen terapeudina töötanud 15 aastat, millest viimased 9 aastat olen aktiivselt tegelenud tursete käsitlusega. Olen olnud üks esimesi terapeute Eestis, kes on aidanud kujundada kaasaegset ja terviklikku onkoloogiliste haiguste taastusravi, peamise fookusega just rinnavähi järgne taastumine.

Olen pidevalt täiendanud ennast vastava teemalistel konverentsidel, seminaridel ja praktilistel workshoppidel Euroopas.

Teenused

Milliseid teenuseid pakun?

lumfimassaaz

Lümfimassaaž

60€ / 50 minutit

Kui Sul on tursed mistahes kehapiirkonnas, mis ei ole seotud organpuudulikkusega. Lümfimassaaž aktiveerib lümfivedeliku voolu organismis, mille tulemusel tursed võivad väheneda, aktiveerub parasümpaatiline närvisüsteem (soolestiku ja neerude töö kiireneb, südamelöögisagedus ja vererõhk alanevad, emotsioonid rahunevad).

Millal tulla lümfimassaaži?
  • Traumajärgsed tursed (nihestused, rebendid jne)
  • Operatsioonijärgsed tursed (plastika- ja ilukirurgia, rasvaimu, endoproteesimised, onkoloogilised operatsioonid jne)
  • Venoossed tursed (pikk istumine tekitab jalgade turseid ja ebamugavustunnet)
  • Kiiritusravi järgne turse ja koe tihkenemine
  • Rasedusaegsed tursed
  • Treeningu järgse taastumise kiirendamine
  • Emotsionaalne pinge
lumfimassaaz
lumfiteraapia

Lümfiteraapia

60€ / 50 minutit + lisandub sidumisvahendite hind

Lümfiteraapia koosneb manuaalsest lümfimassaažist ja kompressioonsidumisest. Lümfiteraapia on vajalik, kui ainult lümfimassaažiga turse konsistents ei pehmene ja ümbermõõdud ei vähene.

lumfiteraapia
armikasitlus

Armikäsitlus

60€ / 50 minutit

Kui Sul on operatsiooni või traumajärgne arm, mis on jäik, valulik, liikumatu, kisub ning takistab normaalsete liigutuste sooritamist. Armiteraapia võtetega püüame armkudet pehmemaks ja liikuvamaks muuta, et ebamugavatest aistingutest vabaneda. Kui eelnimetatud kaebusi ei ole ja häirib ainult armi välimus, siis on tegemist kosmeetilise probleemiga ja pöörduda tuleb teise spetsialisti poole.

armikasitlus
opnoustamine

Onkoloogilise operatsiooni eelne nõustamine

60€ / 50 minutit

Sind on ees ootamas pahaloomulise kasvaja operatsioon (näiteks rinnavähk, günekoloogilised vähid, melanoom jne). Konsulteerin enne operatsiooni, millised tüsistused võivad tekkida, mille lahendamisel saab terapeut abiks olla; milliseid tegevusi esialgu piirata ja mida on soovitav teha; millal alustada taastusraviga; mõõdistame jäseme ümbermõõdud, et hiljem oleks lihtsam adekvaatselt hinnata turse teket ja kõik muud küsimused, mis jäävad minu pädevusse vastata, et võtta maha teadmatusest tekkivat ebavajalikku pinget.

opnoustamine
optusistused

Onkoloogilise operatsiooni järgsete tüsistuste käsitlus

60€ / 50 minutit

Sul on olnud pahaloomulise kasvaja operatsioon, keemia- ja/või kiiritusravi ning sellega seoses on tekkinud liikuvuspiiratus jäsemes, valu, AWS sündroom ehk jäigastunud lümfisooned (väga sage näiteks rinnavähi lõikuse või kiirituse järgselt), probleemid operatsiooniarmiga (kisub, on valulik, takistab normaalset liigutamist), tekkinud on turse. Erinevaid meetodeid kasutades ja kombineerides püüame saada tekkinud probleemile leevendust. Esmane ülevaatus võiks olla 3-4 nädalat peale operatsiooni.

optusistused
kombineeritudmassaaz

Kombineeritud massaaž

60€ / 50 minutit

Selja, kaela ja õlavöötme piirkonna lihaspingete ja –valude leevendamine erinevaid massaažitehnikaid kombineerides.

kombineeritudmassaaz
Teenused
Kogemused

Klientide tagasiside

Rahulolevad kliendid räägivad kõige paremini, kuidas ja millist väärtust saan Sinu taastumisprotsessi tuua.

Kogemused
Kontakt

Võta ühendust

Kui soovid minuga ühendust võtta, oled jõudnud õigesse kohta. Olen alati valmis vastama Sinu küsimustele ja jagama lisainfot. Vali endale sobiv kontaktiviis ja võta ühendust – ootan Sinu kirja või kõnet ning annan endast parima, et võimalikult kiiresti vastata.

Kontaktivorm

    Vorm on kaitstud Google RECAPTCHA lahendusega: privaatsustingimused ja teenusetingimused.

    Kontakt